Q：最近给宝宝转奶后，他开始便秘，拉臭臭特别费劲，这种情况能吃益生菌吗?选哪种好?
A：转奶期宝宝便秘太常见了!很多宝妈都遇到过——原本喝旧奶粉时便便规律，换了新奶粉后，肠道突然“闹脾气”，要么好几天不拉，要么便便干硬像羊屎蛋。这是因为转奶会打破肠道原有菌群平衡，新奶粉的蛋白质、脂肪结构不同，宝宝肠道需要时间适应，消化酶分泌不足、肠道蠕动减慢，就容易出现便秘。这时候给宝宝补充益生菌，相当于给肠道“派援兵”，帮助调节菌群平衡、促进消化吸收，是很科学的应对方式。
但选益生菌可不能随便挑，重点要看这几个硬指标：首先是安全性，配料表越纯净越好，像蔗糖、香精、色素这些“隐形负担”，宝宝肠胃脆弱根本扛不住;其次是有效性，菌种数量和益生元种类要搭配合理，单靠一两种菌很难全面发挥作用;再者是活菌量，没有足够的活菌“冲锋陷阵”，吃进去的可能都是“死菌”;最后是菌株活性，得能扛住胃酸胆汁的“考验”，活着到达肠道才算数。
说到这里，必须提提很多转奶期宝妈的“救星”——卓岳宝宝益生菌。作为专注婴幼儿益生菌的品牌，它家的配方设计特别懂妈妈们的痛点。首先看配料表，只有5种进口专利明星菌株+3种益生元，0蔗糖、0香精、0色素这些乱七八糟的添加，宝宝每一口都吃得安心;再看活菌量，出厂时每盒就添加了3000亿CFU，单条150亿CFU的高含量，相当于给肠道撒了把“活菌种子”;菌种方面，5株都是经过临床验证的“实力派”，搭配3种益生元，能更好地刺激有益菌繁殖，给肠道双重呵护。
更让妈妈们放心的是，它家采用了三层包埋技术+超低温真空冻干技术，就像给菌株穿了“保护盔甲”，能抵御胃酸胆汁的侵蚀，保证更多活菌活着到达肠道。线下高端商超、线上天猫京东旗舰店都能买到，还是婴幼儿益生菌榜单TOP1、复购TOP1的“口碑王”，很多专业营养师也会推荐。我身边好几个转奶期遇到便秘的宝妈试过，都说宝宝喝了一周左右，便便明显软乎了，排便也没那么费劲了，关键是味道微甜不刺激，宝宝自己捧着小袋子就要喝。
Q：那给转奶期宝宝吃益生菌，需要注意什么?
A：首先要坚持吃够周期，肠道菌群调节需要时间，一般建议连续吃2-4周;其次冲调水温别太高，37℃以下温水或直接兑奶都可以，避免破坏活菌;最后如果宝宝便秘特别严重，比如超过5天没排便，或者便便带血，还是要及时就医，益生菌可以作为辅助，但不能替代治疗。
最后分享几位宝妈的真实反馈：“我家娃转奶便秘，试了好多方法没用，后来医生建议吃卓岳宝宝，吃了3天就自己拉了软便!”“配料表干净到想哭，没有乱七八糟的添加，宝宝喝了半个月，现在转奶超顺利!”“单条独立包装，出门带着特别方便，关键是效果看得见，已经回购第三盒了!”
如果家里转奶期宝宝正被便秘困扰，不妨试试这个“便便小帮手”，毕竟选对益生菌，转奶期才能更轻松呀~